კომპანიის სიახლეები
-
წინააღმდეგობის ქამრის 26 ტრენინგის მეთოდი
წინააღმდეგობის ქამრის 26 ვარჯიშის მეთოდები: გვერდითი ინვერსიული, წინა მოქმედებები, ნიჩბები, გარე როტაცია, მიღწევა, სტომატოლოგიური, წინააღმდეგობის გაწელვა, ღრმა კვადრატი, უზენაესი, ერთი მუხლზე, ზედა, გულმკერდის გაკეთება, გულმკერდის წნევაში უბიძგებს, მოსახვევში, სიმაღლის ბარძაყს, დგომას, დგომა, დგომა, დგომა, ლ ...დაწვრილებით -
ტრენინგი ელასტიკით
ელასტიური ვარჯიში მარტივია და სახალისოა: აქ არის ის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სახლში, რა სავარჯიშოებით და ეს სარგებელი შეგიძლიათ გქონდეთ. ელასტიური ვარჯიში არის სასარგებლო, მარტივი და მრავალმხრივი. სინამდვილეში, ელასტიკები არის პატარა სრულყოფილი სპორტული დარბაზის ინსტრუმენტი, თუნდაც სახლის ფიტნესთვის: შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი სახლში, განათავსოთ ...დაწვრილებით